寺トレ。
２６日はお寺でトレーニングでした。
お勤め、ご法話のあと、トレーニング開始です。
インストラクターの先生の指導のもと、普段使わない筋肉を動かしていきます。
夏休みということもあり、うちの娘も参加。
運動が苦手な子なので、疲れたーと言っていました。笑
