寺ヨガ&抹茶会

１月３日は初めての寺ヨガ。

そして、今年最初のお茶会でした。

お勤め。

ご法話。

まずはヨガ体験。

今回の寺ヨガは

「ホットヨガLAVA」というヨガ専門の大手会社で働いている若院妹の指導により行いました。

参加者はご年配に合わせての無理をしないヨガ。

心と身体をリフレッシュ。

その後はお抹茶でほっこり。

今回のお菓子は京都『』の「花びら餅」。

大好評でしたので、また近いうちに寺ヨガ&お抹茶会をしたいと思います。

今回、参加できなかった方もぜひ、ご参加ください。