どういうわけか写真がアップできないので、投稿が止まっていました。まだ、改善しそうにないので、写真なしでとりあえずアップします。
今回は少ない参加でしたが、
2月の寺トレのお知らせです。
◯2月19日（木）14時〜
次回の寺トレはストレッチポールを使って、身体を整えようの回を予定しています。
ストレッチポールをお持ちの方はお持ちください。
持ってない方はお貸しできますので、おっしゃってくださいね〜。
前回、私がちょこっとストレッチポールを使わせていただいたのですが、、ストレッチポールの上に寝て軽く動くだけで、背骨が整い、不思議な感覚でしたよ！！！
ご都合が合う方はぜひ、その感動を味わってください。
参加お待ちしています。