寺ヨガ

 １月１７日は寺ヨガの日。

お勤め・住職ご法話。

寺ヨガ

屍のポーズ（寝てるような姿勢）で寝ている方も。サンスクリット語でシャバーサナ。シャバはしかばね（屍・死体）、アーサナはポーズのことを意味するとのこと。

先生曰く、リラックスしていて一番理想の状態だそうです。

終了後、みんなでコーヒータイム。

栗きんとんとシュークリームでほっこり時間でした。

今回もご参加有難うございました。