寒い日が続く中、境内の梅の花が咲きました。
一足先に咲いた蝋梅は、ほんのりと良い香りで来寺される方々をお出迎え。
先日は珍しく鹿児島にも雪が積もって驚きましたが、境内に色付く花たちが少しずつ春の訪れを感じさせてくれています。
もうしばらくすると鶯の鳴き声も聞こえてくるかと。。。
お参りにいらっしゃった際には、ぜひご覧になってください。
梅
2月17日(月)、18日(火)は
ご講師の先生は広島県より服部法紹先生をお招きしまして、永代経法要が勤まります。
17日(月) 昼13時半〜 夜19時半〜
18日(火) 朝10時〜
の三回のご縁です。
共々に縁ある方のご縁を通してお聴聞させていただけたら嬉しいです。
ぜひ、お参りください。
写真は保育園の子どもたちが作ったかわいい雪だるまです。
2月6日は寺トレでした。
昨年の3月から始まったお寺でトレーニング。
来月でちょうど1年になります。
皆さん運動はどうだろうか?あまり興味がないだろうか?
継続的に続けられるだろうか?
と初の試みだったので不安でいっぱいでしたが、参加くださる方に支えていただいての1年でした。無料の会といえど参加者がいないと成り立ちません。ありがとうございます。
たまにしか来れない方も多いですが、皆勤賞の方も。
「月に一回の楽しみな時間なの」「なんか居心地が良いの」
と喜んできていただき、私たちも嬉しく思うことです。
また、去年の3月と比べると、できる動きが増えたり、可動域が広がっていて驚きです。
月に一回といえど、体を動かす習慣の大切さを実感することでした。
各々、足腰に痛みがあったりしますが、トレーナーさんが悩みに応じて、トレーニングのメニューを考えてくださるので、運動が苦手な方も、身体に痛みのある方も、気軽に参加できる会です。
どこの筋肉を動かしているのか、どこに効いているのかも丁寧に説明してくださるので、トレーナーさんの話を聞くのも楽しみの1つです。
間違った動きをしたりすると怪我のリスクもあるので、その都度、訂正してくださって
優しくサポートもあるので、安心してトレーニングを受けられます。
どなたでも参加できますので、興味がある方はお問い合わせください。
トレーニングのあとは頑張ったご褒美の時間。笑
おしゃべりも弾みながら、美味しいお菓子をいただき、これもまた楽しい時間です。
トレーニングに自信のない方は椅子に座って軽い運動に変更できますし、お茶だけを楽しみに来ていただいても大丈夫ですよ。
参加していただけるだけで私たちは嬉しいです。
ご参加お待ちしてます。
年末年始につい食べすぎてしまった人
寒くてなかなか動けずに身体が硬くなってしまった人
ずっと忙しく疲れが溜まっている人
様々ない想いを持ちながらお寺まで足を運び、ご縁に遇っていただけて嬉しいことでした。
トレーニングはそれぞれの体調に合わせて無理なく、楽しく^_^
トレーナーさんの優しい補助もつくので運動が苦手な方でも大丈夫です!
終わったあとは「楽しかった〜!」「身体がすっきりした〜!」と喜びの声でいっぱいでした。
そして、、終わったあとは、頑張った自分に美味しいコーヒーと甘いものでご褒美を。笑
今回のご褒美は、若坊守が手作りした「かぼちゃとあずきのぜんざい」
かぼちゃは報恩講でのお供えものです。また、お餅もお下がりをいただきました。
トレーニングも、その後のお茶タイムも、いつも賑やかで楽しい時間です。
門徒さんでなくても参加は大丈夫なので、興味がある方はお友だちを誘ってぜひ、ご縁に遇ってください。参加費も無料です。
毎月1回の運動でも、身体と気持ちが全然!違ってきますよ^_^
今年もよろしくお願いします。