1月17日は寺ヨガの日。
お勤め・住職ご法話。
屍のポーズ(寝てるような姿勢)で寝ている方も。サンスクリット語でシャバーサナ。シャバはしかばね(屍・死体)、アーサナはポーズのことを意味するとのこと。
先生曰く、リラックスしていて一番理想の状態だそうです。
終了後、みんなでコーヒータイム。
栗きんとんとシュークリームでほっこり時間でした。
今回もご参加有難うございました。